勿論、個人差のある話だから、大体の目安ですが自転車の平均速度・平均スピードは時速15km(15キロ)です。ちなみに、消費できるエネルギーは1時間辺りおよそ180キロカロリー(基礎代謝分を除く)だそうだ。
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